Представляем новое направление йоги в Омске - сукшма-вьяяма. Занятия проводит преподаватель Симонов Антон по вторникам и четвергам. Сукшма-вьяяма - это физически несложные упражнения, направленные на проработку грубого тела, которые убирают зажимы и блоки в мышцах, укрепляют их, развивают эластичность связок, увеличивают общую подвижность тела, делают его гибким и пластичным, развивают координацию и равновесие, улучшают кровообращение и обменные процессы, укрепляют иммунитет, увеличивают выносливость практикующего и подготавливают к выполнению более сложных асан. Занятия подходят для начинающих, специальной гимнастической подготовки не требуется. Тренировка носит заминочно-восстановительный характер. Записывайтесь и получайте быстрые результаты!